V tokratnem članku ti podrobneje predstavim dve tehniki dela s telesom, ki jih najdeš tudi med storitvami na nivoju Body (Telo).
Teh dveh tehnik se poslužujem takrat, ko potrebuješ še nekaj dodatne podpore pri delu s telesom oz. takrat, ko je nakopičena energija v tvojem telesu prisotna že kar nekaj časa in se je zadeve potrebno lotiti več plastno hkrati.
Če te karkoli pokliče po dodatni obrazložitvi oz. se sprašuješ, kako to poteka, zakaj ali kdaj se odločiti za kaj takega, mi napiši sporočilo tukaj.
Torej, začniva oz. spoznajva se najprej z zeeelo uporabno in morda premalo poznano tehniko body worka, ki je: »Chi Nei Tsang« ali »CNT«
Chi Nei Tsang
je taoistična tehnika, s katero uravnovešamo pretok energije v telesu in odklepamo zakoreninjena čustva ter energijske bokade. Beseda CHI pomeni življenjsko energijo, ki se premika skozi notranje kanale – živčni sistem, krvne in limfne žile. Vsi ti sistemi se skoncentrirajo v področju trebuha, ki predstavlja njihov kontrolni center. Napetosti, strah, skrbi in vsakdanji stres, se akumulirajo tekom časa in povzročajo fizične zatrdline in vozličke, ki zavirajo prost pretok energije.
Taoisti so tekom časa prek opazovanja telesa videli, da negativna čustva resno poškodujejo naše zdravje, tako na fizičnem kot čustvenem nivoju. Vsako čustvo ima določeno energijo in zato vpliva na točno določen organ v telesu. Poglejva si nekaj primerov in izražanje le teh.
Srce – v tradicionalnem kitajskem sistemu so funkcije srca povezane s tankim črevesjem in nanje vplivajo čustva, kot so nestrpnost, pretirano veselje ali euforija, krutost in sovraštvo.
Za nego in pravilno delovanje obeh organov morata biti napolnjena z ljubeznijo, sočutjem in veseljem.
Pljuča – v kombinaciji z debelim črevesjem so pljuča zelo občutljiva na žalost in depresijo. Po drugi strani pa se močna pljuča odzivajo na pogum, odločnost in veselje do življenja.
Ledvice in mehur – ko je energija tukaj šibka, povzročijo, da se oseba počuti prestrašeno in pretirano sramežljiva. Panika in trajen strah oslabita ledvice in mehur. Namesto tega jih gojijo pogum, tišina in nežnost.
Jetra in žolčnik – zaradi neuravnoteženosti jeter in žolčnika, smo lahko nagnjeni k jezi, besu, zavisti in zameram. Če se ta čustva ne sprostijo, jih zagrabijo in zapolnijo. Ko so ti organi uravnoteženi, dajejo prednost velikodušnosti, pravičnosti, ustvarjalnosti in poštenosti.
Vranica in želodec – če sta ta dva organa dobro uravnotežena, nam dajeta zaupanje v življenje in občutek, da je vse v redu. Ko sta zdrava, nam dajejo dober spomin in sposobnost za učenje in razumevanje. Nasprotno, ko sta bolna, povzročata zaskrbljenost in obsesivne misli.
Ti organi skrbijo za uravnavanje prebave. Zato življenje, polno skrbi, vpliva na njihovo delovanje in sposobnost telesa, da prebavi čustva, ki se vedno bolj ukoreninijo in ustvarijo več blokad.
Poleg delovanja na zgoraj omenjene organe, pa s tehniko Chi Nei Tsang lahko vplivamo tudi na mišico psoas, ki je ena izmed izjemno pomembnih mišic v telesu, saj povezuje trup s spodnjimi okončinami.
Kadar je mišica psoas zakrčena, se spremeni naraven ritem dihanja, povečajo se pritiski v križu in sčasoma pride do motenj kot so hernija, meniskus, išias, obrabe kolka ipd. Poveča se stres, medtem ko je naravna sposobnost obnavljanja telesa oslabljena. Pretočnost energije po telesu se zmanjša, zaradi česar se posledično shranjuje vedno več zastale energije.
Chi Nei Tsang je tehnika pri kateri direktno s pritiskom rok, včasih tudi s komolci (posebna nadgradnja odstranjevanja vetrov) masiramo notranje organe, jih razstrupljamo, energitiziramo in krepimo. To ugodno vpliva pri:
- mišičnih krčih in bolečinah,
- glavobolu,
- celjenju brazgotin,
- menstrualnih težavah (krči, neredna menstruacija, PMS, strdki v menstrualni krvi),
- bolečinah v križu, išiasu,
- neplodnosti in impotenci,
- pomanjkanju energije in utrujenosti,
- težavah s prebavo,
- napetosti zaradi stresnega načina življenja,
- čustvenih težavah (žalost, strah, skrbi, jeza, sovraštvo itd.),
- nespečnosti.
Ko sem na FB profilu SoulActivation objavila post na zgornjo temo, sem dobila kar nekaj sporočilc z vprašanjem: “kaj za vraga je to in ali pomaga”?
Zato ti v nadaljevanju z največjim veseljem podajam nekaj osnovnih smernic še ene tehnike, ki se jo poslužujem pri delu s strankami na nivoju Body (Telo) …TOREJ…
Tok Sen
je starodavna taoistična tehnika, ki izvira iz severne Tajske in vključuje uporabo posebnega lesenega kladiva, narejenega iz lesa drevesa tamarinde. Tok pomeni “zadeti” in se sklicuje na zvok kladiva, ko zadene leseni klin. Sen se nanaša na energetske poti telesa ali energetske linije, ki so priznane v tradicionalni kitajski medicini.
Pri masaži Tok Sen se kladivo in klin uporabljata za spodbujanje energijskih točk po telesu. Združuje ročni pritisk, pasivno raztezanje in globoke vibracije, ki jih ustvarjajo leseni instrumenti. Ta kombinacija obnavlja dobro počutje in spreminja um, telo in zastale energije. Gre za 5 tisoč let staro tehniko, ki se je razvila na Tajskem v istem času kot akupunktura na Kitajskem.
Sama pri tretmanih vedno združujem tudi druge tehnike kot so:
- MAORSKO tradicionalno zdravljenje,
- tehniko akupresure po EVE Taylor ipd.
Obe temeljita na pritisku določenih točk, meridianov z namenom osvobajanja ujetih energij.
Kombinacija vseh naštetih, pa deluje na telo preprosto “bombastično”
Pozitivne lastnosti, ki jih dosežemo pri izvajanju TOK SENA so:
- izboljšano stanje pri slabi cirkulaciji krvi, ki posledično prispeva k slabi prehranjenosti tkiv in akumulaciji toksinov,
- sproščanje in obnavljanje mišic ter fascij, zaradi prekomerne športne aktivnosti ali delovne preobremenitve,
- sproščanju bolečin (glavobol, migrene, degeneracija možganov, zamegljen vid, bolečine v ramenih, v vratu, slaba gibalna sposobnost ramen, bolečine v križu, težko sklanjanje, bolečine v medenici, bolečine v stegnih, išias, bolečine v komolcu, roki, omrtvičenje roke ali noge),
- splošno boljše počutje in energijska pretočnost meridianov.
Posebnost mojega dela je, da te med samim tretmanom toliko naučim, da lahko vaje izvajaš tudi sam-a doma.
In seveda, da ne pozabim. Poleg spadajo še drugi prečudovitih dodatki, kot so:
- INNER SMILE,
- TAO HEALING SOUNDS itd.
Se sliši mamljivo? Klikni tukaj in si rezerviraj termin.